Co je orientační běh?
Cvičení se ukázalo být tak vzrušující, že muselo vygradovat ve sport. Rychle se uchytí a je snadné pochopit proč – zvládne to každý.
1. Orientační běh
Po druhé světové válce popularita orientačního běhu raketově vzrostla. V té době se kompasy staly mnohem spolehlivějšími a mohly se používat poměrně snadno, na rozdíl od neohrabaných a nespolehlivých kompasů, které používali první průkopníci tohoto sportu.
2. Každý to dokáže
Dnes se do orientačních závodů může zapojit každý. Jsou také oporou skautských a skautských táborů, což je důkazem dostupnosti tohoto sportu. S rostoucí dovedností orientačních běžců se zvyšují i jejich kurzy. V tvrdším kurzu přijdou vhod technologické vychytávky jako GPS, které jsou jako výbava orienťáků nepostradatelné.
Pokud se plánujete učit tento sport pro radost, budete rádi, že tento sport je pro všechny lidi nebo pro většinu věkových kategorií. Pokud jste dostatečně fit na běh a umíte dostatečně dobře číst v mapě, můžete se zúčastnit této akce pro zábavu nebo soutěž.
3. Události
Sprintové události jsou rychlostní události. Cílem hry je dostat se co nejrychleji ze startovní čáry, přes kontrolní body až do cíle. Jedná se o jeden z nejběžnějších typů akcí v orientačním běhu a mohou se ho zúčastnit jednotlivci nebo skupiny.
Štafetové závody zahrnují týmy soutěžících, které obvykle startují hromadně . Tým s nejmenším celkovým časem každého člena týmu se přičte k celkovému času je prohlášen za vítěze. Aby se předešlo shlukování konkurentů a pronásledování těch před sebou, týmy obvykle sledují různé trasy. Díky tomu je hra spravedlivá pro všechny zúčastněné.
Hodnotící události poskytují účastníkům stanovený čas na návštěvu co největšího počtu kontrolních bodů. Kontrolní body mohou mít různé skóre. Pokud je tomu tak, pak je cílem hry nasbírat co nejvíce bodů. Body se mohou lišit v závislosti na obtížnosti nalezení bodů.
Noční události nutí účastníky k navigaci ve tmě. Pro udržení přijatelné viditelnosti je použito reflexní vybavení. Tyto kurzy jsou náročné, ale zábavné pro zkušené orientační nadšence. Mnoho z hlavních akcí v orientačním běhu má noční tratě, které zpestří tuto výzvu.
Provázkové akce zahrnují použití provázku k vedení účastníků po cestách. Toho využívají děti i dospělí, kteří s orientačním sportem začínají. Je to skvělý způsob, jak se orientovat v cestě orienťáku.
4. Převodovka
Abyste se mohli správně považovat za muže orientačního běhu, měli byste mít správné vybavení. Mezi takové vybavení patří mapy, kompasy, běžecké vybavení, kamaše, vybavení GPS, batohy a běžecké oblečení. Existují také boty s kleštěmi, které jsou speciálně navrženy pro takové události. Obvykle však každá bota vydrží, pokud vydrží ve špatném počasí a poskytne dobrou trakci, i když je mokrá. Oblečení pro orientační běh může být vyrobeno z nylonu nebo lycry. Kamaše pomáhají nadšencům bojovat se svědivým a problematickým podrostem a keři. Kromě toho vše, co potřebujete, jsou mapy a kompasy, abyste se zorientovali.
Co je to orientační kompas?
Orientační kompas je kruhové mapové orientační zařízení s otočným číselníkem, ve kterém jsou umístěny značky magnetického kompasu. Orientační kompas byl vyvinut pro sport a používá se v orientačním běhu a navigaci. Od standardního magnetického kompasu se liší tím, že má na číselníku vytištěné nebo vyryté stupnice (často stupně), které umožňují měření azimutů z mapy. Dalším hlavním rozdílem je, že kompas pro orientační běh má dvě samostatné šipky, z nichž jedna ukazuje směr aktuálně nastavený na číselníku a druhá ukazuje ve směru jízdy.
Kompas pro orientační běh také nazývaný „mapový kompas“ a někdy označovaný jako „ruční kompas“ je speciální kompas navržený pro použití orientačními běžci, lidmi, kteří se účastní sportu orientačního běhu. Kompasy pro orientační běh mají obecně pouze tři stupnice: sever-jih (směr, kterým se pohybujete při chůzi), východ-západ (směr, kterým se pohybujete při jízdě autem nebo veřejnou dopravou) a deklinaci.
Primárním účelem kompasu pro orientační běh je umožnit uživateli číst mapu a poté ji sledovat, aniž by se ztratil.
Různé druhy kompasů pro orientační běh
Existují dva hlavní typy kompasů pro orientační běh – magnetický kompas a kompas GPS . Každý typ kompasu má své vlastní vlastnosti a nedostatky.
GPS nebo Global Positioning System je navigační systém pro každého, kdo má přístup k satelitním signálům GPS. Využívá informace k určení přesné polohy přijímače. GPS mohou používat turisté, táborníci, piloti a další lidé, kteří tráví čas mimo obydlené oblasti. GPS kompas je elektronické zařízení, které zobrazuje vaši polohu na mapě pomocí GPS ke sledování vaší polohy. Pro navigaci nepotřebuje žádné externí referenční body.
Magnetický kompas je nástroj používaný k navigaci tím, že jej vyrovnává s magnetickými siločárami Země . Když cestujete směrem k pólům, severní pól se přibližuje k zemi, dokud se ho nedotkne na samotném pólu. Zemské magnetické pole slábne, jak se vzdalujete od pólů, což ztěžuje navigaci pouze pomocí magnetického kompasu. Kompas na rovníku by ukazoval přímo dolů; tento problém však lze vyřešit umístěním malého magnetu do kompasu nebo do jeho blízkosti, což mu umožní pokračovat ve fungování ve vyšších zeměpisných šířkách, jako je Kanada nebo Rusko, kde může být sever nahoře, ale ukazuje na jednu stranu místo přímo nahoru.
Jak používat orientační buzolu
Orientační kompas se používá k lokalizaci objektů zarovnáním kompasu s terénem. Topografické mapy se používají spolu s kompasem k určení směru a umístění. Kompas pro orientační běh je široce používán odborníky na přežití, armádou, geology, geodety a dalšími, kteří vyžadují přesnou navigaci.
„Orientační“ část tohoto typu kompasu pochází z jeho použití v orientačním běhu, sportu, který kombinuje turistiku a čtení map k nalezení bodů na zemi. Kompas musí být držen ve vodorovné poloze nebo mírně nakloněný dolů, aby bylo možné získat přesné údaje. Pro všeobecné použití může být kompas buď vodorovný, nebo nakloněný dolů. Chcete-li provést přesné měření, musíte kompas vyrovnat, dokud nebude ukazovat 0 stupňů. Není nutné jej držet ve velmi přesném úhlu, pokud přesně zaznamenáte svou výchozí pozici.
Nejlepší technikou je pohybovat rukou pomalu a přitom sledovat změnu směru jehly. Když uvidíte mírnou změnu směru jehly, přestaňte rukou pohybovat a držte ji v klidu, dokud nezaznamenáte přesný stupeň indikovaný jehlou na číselníku. Pokud používáte mapu, položte na ni kus papíru a dívejte se objektivem od jednoho orientačního bodu k druhému.
Co je orientační sport?
Orientační běh je sport, který se skládá z trasy neboli „kurzu orientačního běhu“, která může být krátká jen několik set metrů nebo dlouhá několik kilometrů. Může zahrnovat silniční přechody nebo může být omezen na oblasti, které jsou většinou mimo silnice. Soutěžící musí navštívit kontroly (kontrolní stanoviště) ve správném pořadí a ve stanoveném časovém limitu.
Orientační běh je prastará lidská činnost. Záznamy o soutěžních akcích pocházejí již ze 17. století. Orientační běh je součástí Světových her od roku 1991 a Světových vojenských her od roku 1995. Je uznáván MOV (Mezinárodní olympijský výbor).
Dnes existují národní federace ve více než 80 zemích s přibližně 300 000 individuálními členy. Nejvíce jich je v Evropě (zejména Skandinávie), ale na každém obydleném kontinentu existují i federace. Tento sport je populární zejména mezi mladými lidmi v Asii.
Orientační běh se prezentuje ve třech věkových kategoriích: junior (12-18 let), senior (19-39 let) a veterán (40-59 let). Časové limity jsou upraveny podle věkové kategorie. Například v závodech elitních mužů je časový limit pro 18 – 39 let 40 minut na kurz.
Cílem orientačního běhu je co nejrychleji najít kontrolní body na mapě za sebou. Vítězem se stává soutěžící s nejkratším celkovým časem na plánované trase.
V čem se liší od ostatních sportů?
O rienteering je sport a rekreační aktivita, která je mnohem víc než jen běh a provozuje se venku. Je to nedigitální sport, který vyžaduje, abyste přemýšleli a používali svou mapu a kompas. Musíte studovat mapu, zjistit ovládací prvky a pak se k nim co nejrychleji dostat. Orientační běh je stejně psychický jako fyzický, protože potřebujete porozumět trase, než se vydáte hledat kontrolní body.
Hlavním rozdílem mezi orientačním během a většinou ostatních sportů je mapa a kompas. Řada běžeckých závodů používá mapu a kompas, ale nepoužívají je stejným způsobem, jako je používají orientační běžci. Ve skutečnosti orientační běžci často označují „závody v orientačním běhu“ jako závody, kde závodníci nepoužívají správné navigační techniky.
Existuje několik variant závodů v orientačním běhu s různými pravidly, jejichž výsledkem jsou různé překonané vzdálenosti; všechny však vyžadují dovednosti čtení map, které se může naučit každý, kdo je ochotný se naučit soubor dovedností potřebný pro tento sport. Dovednosti požadované pro orientační běh zahrnují: sledování trasy na topografické mapě, používání kompasu, navigace pěšky neznámým terénem, výběr trasy na základě toho, co vidíte před sebou na zemi, schopnost vybrat si vhodný terén.
Jak si užít a uspět v orientačním běhu
Orientační běh je sport, který prověří vaše duševní, fyzické a navigační schopnosti. Dá se to dělat jako závod nebo jako rekreační aktivita. Abyste uspěli v orientačním běhu, musíte být fyzicky zdatní, mentálně čilí a mít vynikající navigační schopnosti. Orientační běh zahrnuje použití mapy k navigaci z bodu do bodu za různých časových omezení.
Orientační běh může být jedním z nejpříjemnějších sportů na světě. Nejen, že je to zábava, ale je to také dobré pro vás! Zlepšuje vaši celkovou kondici a pomáhá vám to myslet jasněji a rychleji reagovat. A co je nejdůležitější, orientační běh může být zábava pro lidi všech věkových kategorií a schopností.
Orientační běh je skvělý způsob, jak zůstat aktivní
Existuje mnoho důvodů, proč je orientační běh skvělým všestranným sportem. Jednak je to nenáročná aktivita, která vaše tělo příliš nezatíží. Je to také zábavný způsob, jak se dostat ven a užít si nádhernou přírodu, což z něj dělá dobrou volbu pro jedince, kteří mají nějakou dobu sedavé zaměstnání.
Nejlepší na orientačním běhu je to, že je to aktivita, které se může zúčastnit každý bez ohledu na úroveň zdatnosti, věk nebo zkušenosti. Ve skutečnosti je orientační běh často používán jako tréninkový nástroj zkušenými běžci, kteří hledají způsoby, jak vybudovat vytrvalost, aniž by riskovali zranění.
Další výhodou vyzkoušení tohoto sportu je, že nabízí šanci na přátelské soutěžení s přáteli. Můžete otestovat své dovednosti proti ostatním při plnění různých výzev. Pokud rádi získáváte odznaky nebo jiné formy uznání za plnění úkolů, pak si tento aspekt orientačního běhu zamilujete.
cs.aeorienteering.com je podporován čtečkou. Když nakupujete prostřednictvím odkazů na našich stránkách, můžeme získat provizi přidružené společnosti.
